Tenişçilerde Pliometrik Antrenmanın Dikey Sıçrama Performansı Üzerine Etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorAkbaş, Duran
dc.contributor.authorTunçer, Yunus
dc.contributor.authorAvcı, Pelin
dc.contributor.authorBayraktar, Işık
dc.contributor.authorBayrakdar, Akan
dc.date.accessioned2026-01-24T12:01:23Z
dc.date.available2026-01-24T12:01:23Z
dc.date.issued2024
dc.departmentAlanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi
dc.description.abstractBu araştırmanın amacı tenisçilerde pliometrik antrenmanın dikey sıçrama performansı üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmanın araştırma grubunu 12– 17 yaşları arasında 25 gönüllü tenisçi oluşturmaktadır. Araştırmaya katılan deney grubundaki (n = 12) sporcuların yaş ortalaması 13,75 ± 2,00 yıl ve kontrol grubundaki (n = 13) sporcuların yaş ortalaması 13,23 ± 1,30 yıldır. Pliometrik antrenmanlar 8 hafta süresince uygulanmıştır. Antrenman periyodu öncesinde ve sonrasında boy uzunluğu, vücut ağırlığı, Aktif Sıçrama (CMJ), Kollar Serbest Aktif Sıçrama (CMJFA), Durarak Uzun Atlama (HJ), Düşerek Sıçrama (DJ) ve Statik Sıçrama (SJ) testleri uygulanmıştır. Araştırmaya katılan deney grubu sporcularının CMJ, SJ ve HJ ön test-son test sonuçları karşılaştırıldığında istatistiksel olarak anlamlı farklılık (p < ,05) tespit edilmiştir. Fakat sporcuların CMJFA ve DJ ön test-son test sonuçları karşılaştırıldığında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilememiştir. İstatistiksel olarak anlamlı farklılık olmamasına rağmen deney grubu sporcularının grup içi CMJFA yüksekliğinde %9,46 ve DJ yüksekliğinde %5,50 pozitif yönde olumlu gelişme bulunmuştur. Deney ve kontrol grubu sporcularının gruplar arası test sonuçları karşılaştırdığında SJ testinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık (p < ,05) tespit edilirken, CMJ, HJ, CMJFA ve DJ testi sonucunda gruplar arası istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilememiştir. SJ testinde test × grup etkileşimi gözlenirken, bu etkileşim deney grubunun grup içi gelişimlerinden kaynaklanmış olabilir. Sonuç olarak; Pliometrik antrenmanın, tenis sporcularında dikey sıçrama performansını (CMJ, SJ ve DJ) geliştirmek için etkili bir antrenman olduğu düşünülmektedir. Pliometrik antrenmanın dikey sıçrama üzerindeki faydalarının daha uzun süreli müdahaleler (?10 hafta) ile test edilmesi araştırmacılara daha net bulgular sağlayacaktır.
dc.identifier.doi10.5152/rss.2024.24002
dc.identifier.endpage6
dc.identifier.issn2687-3907
dc.identifier.issue1
dc.identifier.startpage1
dc.identifier.trdizinid1361153
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/tr/yayin/detay/1361153
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.5152/rss.2024.24002
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12868/4277
dc.identifier.volume14
dc.indekslendigikaynakTR-Dizin
dc.language.isotr
dc.relation.ispartofResearch in Sports Science (Online)
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_TR-Dizin_20260121
dc.subjectPerformans
dc.subjectTenis
dc.subjectdikey sıçrama
dc.subjectpliometrik antrenman
dc.titleTenişçilerde Pliometrik Antrenmanın Dikey Sıçrama Performansı Üzerine Etkisi
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu