DO PNF EXERCISES HAVE ACUTE EFFECT ON BALANCE AND JUMPING PERFORMANCE IN VOLLEYBALL PLAYERS?

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorSarıkaya, Mehmet
dc.contributor.authorSatılmış, Nuray
dc.contributor.authorKayantaş, İdris
dc.contributor.authorKılınçarslan, Gökmen
dc.contributor.authorBayrakdar, Akan
dc.date.accessioned2026-01-24T11:55:24Z
dc.date.available2026-01-24T11:55:24Z
dc.date.issued2023
dc.departmentAlanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi
dc.description.abstractIn this study, it was aimed to determine the acute effect of PNF exercises on balance and jump performance. The sample group of the study was Sports Science students 12 male (age: 20.83±1.11 years, Height: 184.41±5.45 cm, Body weight: 72.16±8.03 kg), 12 female (age: 19 years old) .83±0.71years, Height: 168.00±7.95cm, Body weight: 58.66±5.24kg) constituted a total of 24 participants. 5 minutes of jogging and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) exercise were applied to the participants, and then CMJ (Countermovement Jump) test for vertical jump performance and SJ (Squad Jump) test were applied to determine balance performance, static and dynamic balance test were applied. SPSS 25 statistical package program was used to evaluate the obtained data. According to the results of the evaluation, a significant difference was found at the level of p
dc.description.abstractBu çalışmada PNF egzersizlerinin denge ve sıçrama performansına akut etkisinin belirlenmesi amaçlandı. Araştırmanın örneklem grubunu Spor Bilimleri öğrencileri 12 erkek (yaş: 20.83±1.11 yıl, Boy: 184.41±5.45 cm, Vücut ağırlığı: 72.16±8.03 kg), 12 kadın (yaş: 19.83±0.71yıl, Boy: 168.00±7.95cm, Vücut ağırlığı: 58.66±5.24kg) toplam 24 katılımcı oluşturdu. Katılımcılara 5 dakika hafif tempo koşu ve Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon (PNF) egzersizi uygulandı ve sonrasında dikey sıçrama performansı için CMJ (Countermovement Jump) testi ve SJ (Squad Jump) testi denge performansını belirlemek için statik ve dinamik denge testi uygulandı. Elde edilen verileri değerlendirmesinde SPSS 25 istatistik paket programı kullanıldı. Değerlendirme sonucuna göre kadın voleybolcuların CMJ ve SJ değerlerinin grup içi karşılaştırmalarında p
dc.identifier.doi10.22282/tojras.1266380
dc.identifier.endpage160
dc.identifier.issn2146-9598
dc.identifier.issn2146-9598
dc.identifier.issue2
dc.identifier.startpage147
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.22282/tojras.1266380
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12868/2887
dc.identifier.volume12
dc.language.isotr
dc.publisherMETİN YAMAN
dc.relation.ispartofThe Online Journal of Recreation and Sports
dc.relation.ispartofThe Online Journal of Recreation and Sports
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_DergiPark_20260121
dc.subjectSports Medicine
dc.subjectSpor Hekimliği
dc.titleDO PNF EXERCISES HAVE ACUTE EFFECT ON BALANCE AND JUMPING PERFORMANCE IN VOLLEYBALL PLAYERS?
dc.title.alternativePNF EGZERSİZLERİNİN VOLEYBOLCULARDA DENGE VE SIÇRAMA PERFORMANSI ÜZERİNE AKUT ETKİSİ VAR MIDIR?
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

Öksüz Yayınlar Koleksiyonu